石城九月

石城九月在这个时节该如何(➗)调理(li)养生(💷)？宋曙霞(xia)认(🗳)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(😓)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(🆓)(huo)少食辛辣刺(📨)激食物，以免肝火上炎。

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